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9月は『トレーニングの無料カウンセリング強化月間!』

MaNaのパーソナルトレーニング無料カウンセリング実施中!

秋は、お身体にとってとても重要な時期です。
夏の疲れを解消してから、冬を迎えることでまた翌年のお身体の状態が変わってきます。

また、気温が下がってくると体温が下がらないように、エネルギーをたくさん放出することで、体温を保とうとします。
この、基礎代謝が一番高まるのが秋です
運動すれば、さらに基礎代謝がアップします!

ですから、ダイエットにも最適の季節です!!

さらにトレーニングすることで、 筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。
筋肉量が増えて、代謝がアップすると摂取カロリーよりも消費されるカロリーの割合が高くなり、徐々に脂肪を消費するようになります。
すると、運動していないときも脂肪を燃焼しやすい体をつくることができます。

是非!この機会に、普段運動から遠ざかっている方ややっていても中々続けられない方も MaNaのパーソナルトレーニングで身体の内側・外側から綺麗に、健康になりませんか?

無料カウンセリング実施中です!!

まずはお気軽にお問合せ下さい♪

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

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