健康管理は関節の動きから!(^^)! - 日光市 今市で腰痛 坐骨神経痛解消の整体

整体院MaNa -マナ-

日記・ブログ

健康管理は関節の動きから!(^^)!

こんにちは!整体院MaNa櫻井ですhappy01

朝晩の冷え込みが、日に日に増してきましたね。

日中は暖かい日もありますが、
朝晩は気温が下がり、
身体も冷えやすくなっていますdespair

気温差の激しいこの時期は、
お身体の不調も出やすくなります。

そして、寒さから身体が縮こまる
→関節の動きが少なくなる
→血流・リンパの流れが悪くなる

⇒腰痛・肩こりの悪化に繋がってしまいますsign03


血流が悪くなることで、
疲労物質が体内に溜まってしまい、
筋肉に負担をかけ、
腰痛や肩こりの悪化に繋がってしまうのですsweat02

ですので、
日ごろから、血液やリンパの流れを

良くしておくことで、予防に繋がりますshine

痛みが出てからでは、
すぐに解消するのは難しくなります。

定期的に、施術を受けて
予防しておくことで、免疫力も上がり
健康管理にも繋がりますsign03

また、定期的に受けていると
お身体の変化に、
ご自身で気づきやすくなりますflair
お身体からのサインを見逃さずにeye

痛みが出る前にsign01
MaNaの施術で健康管理に
繋げていきましょうhappy01



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Jpg

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